Bewegung ist wie Atmung und Ernährung aus einer gesunden Lebensweise nicht wegzudenken.
Wer rastet, der rostet!
Man muss kein Spitzensportler werden, um beweglich zu bleiben.
Mit den richtigen Übungen erreicht man das Ziel bereits mit minimalem Aufwand,
aber ganz ohne Bewegung geht es eben nicht.
Fundamentale Unterstützung bietet ein Zellstoffwechseltraining mittels IHHT.